剁椒酸菜蒸鳕鱼的做法
[钙、铁、锌的摄入] 时间:2025-11-14 12:34:58 来源:养生宝典网 作者:疾病症状与诊断 点击:137次
天下如斯好好,剁椒您若何忍心让自己去世病?酸菜一个人去世病的原因有良多,但良多皆是蒸鳕做法由于饮食不妥而导致的,而那事实下场也只能怪自己。剁椒以是酸菜,为了更晴天歌颂那天下,蒸鳕做法咱们必需患上保障饮食的剁椒瘦弱。而要念保障饮食瘦弱,酸菜咱们惟有自己脱足去做。蒸鳕做法上里,剁椒便请小大家跟我一起进建下闭于剁椒酸菜蒸鳕鱼。酸菜


1.1酸菜洗净切碎,锅内大批油把酸菜翻炒一下,剁椒洒盐炒匀出锅拆盘

2.2鳕鱼洗净擦干水,用花雕酒抹匀腌制10分钟

3.酸菜上放鳕鱼,浇上蒸鱼豉油,蒸鳕做法洒剁椒

4.上锅蒸,水开后蒸12-15分钟
每一齐国馆子,不但节约款子时候,而且借“节约”了瘦弱。以是正在把握剁椒酸菜蒸鳕鱼的做法之后,假如您能整丁做好它,才气够约莫活患上瘦弱一壁。
(责任编辑:营养导航)
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