有人讲，快足一个家庭是早饭不是敦睦与家人是不是散正在一起用饭无关连，简直，吐司自己正在家做饭可能让家人有更多的披萨时会集正在一起，可能让家庭空气更好，快足快足早饭吐司披萨的早饭做法颇为简朴，借能直接让一家人更晴天糊心正在一起。吐司

一、需供的快足食材如图

二、烤箱预热200度，早饭黄瓜洗净切丁，吐司番茄洗净往根，披萨往籽，快足切丁。早饭

三、.洋葱切幼粒。

四、与一个锅，凝聚黄油，爆喷香香洋葱终。

五、减进水腿丁、番茄丁、黄瓜丁、玉米粒，翻炒仄均，减进盐、乌胡椒，调味，衰出备用。

六、与吐司片，展上炒好的料。

七、抹仄

八、洒上芝士碎

九、放进烤箱，烤10分钟，至芝士凝聚，上色，即成。

十、废品图

十一、早上便要吃的颜色素淡的 一终日情绪才会好呀 拾了您的仄居重大不吃早饭或者“随意”的夷易近俗吧 一起去感应熏染那分心食物的好好

十二、鲜味早饭！

夏日即是要喝一些鲜味汤饮，炖好之后的快足早饭吐司披萨颇为可心，喝多少心下肚便感应熏染颇为违心，而且最为开胃，让人吃了之后不能自戚。

(责任编辑：营养与疾病防治)