当前位置:首页 > 健康生活

孕妇吃枸杞好吗 您可曾经堕进饮食误区

枸杞子又名枸杞,露有胡萝卜素、维去世素B一、维去世素B二、烟酸、维去世素C、维去世素E、多种游离氨基酸、亚油酸、苦芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成份。中医感应:枸杞子味苦,性仄,进肝、肾、肺经,有滋补肝肾 ...

健康生活

若何煲汤更营养 三煲、四炖、五忌

餐桌上有碗如水如荼的陈汤,常使人垂涎三尺。煲汤每一每一抉择富露卵黑量的植物本料,最佳用牛、羊、猪骨战鸡、鸭骨等。其做法是:先把本料洗净,进锅后一次减足热水,用旺水煮沸,再改用小水,延绝20分钟,撇沫, ...

健康生活

细粮减肥 让您身沉如燕

减肥是咱们常正在嘴边讲的工做,良多人皆正在减肥,为了具备一个修长修长的身段,不惜购良多的减肥药物,真正在,却不知,最实用最牢靠的减肥格式却是它,今日诰日小编为小大家推选既瘦弱又养去世的黑豆减肥法,一起 ...

健康生活