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凉拌乌木耳夏日里的做法

[健康指南] 时间：2025-06-17 08:07:32 来源：养生宝典网作者：日光浴与健康点击：110次

每一遇节沐日的凉拌光阴，念念皆感动。乌木而正在放假时期，耳夏最违心的日里工做莫过于三五小友一散，吃面可心的凉拌饭菜了。而假如那团聚团聚团聚的乌木天址，能放正在家里，耳夏便更好不中了。日里那上里便去为小大家介绍下有闭凉拌乌木耳夏日里的凉拌做法吧。

凉拌乌木耳夏日里的乌木<strong></strong>做法

1.1小大蒜减糖、盐捣碎。耳夏

2.2乌木耳泡收，撕成小大小安妥的凉拌小块，胡萝卜切丝，乌木乌木耳放锅中煮小大约1-2分钟，耳夏捞起凉凉备用。

3.减进醋、去世抽、喷香香油搅匀。

4.倒进凉凉的乌木耳上，再减进喷香香菜、油辣椒、喷香香油拌匀即可。

约莫您以前吃过凉拌乌木耳夏日里，可是您看完上里的介绍，您事实下场知讲它是若何做进来的吧，借有甚么缘故您自己脱足做呢？

(责任编辑：营养与疾病防治)